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こんばんは

フラペ生活3日目
というよりもジテツウではフラペで楽しもうという感じですが
そうではない

ただ単に固定ペダルだと傷みが取れないのでフラペとなったわけです。
今日も調子悪くないしここ最近悪くないのでジテツウでは坂を織り交ぜて走ろうとなりました。
いつも使っているコースですが坂が2箇所あります。
SPD-SLなら何てことないのですがフラペではちょっと気持ち的に余裕なし。
今日はどうなるか？チャレンジです。

まず100m獲得する坂ですが基本的には５～６％なのですが
やはり結構しんどい

ですがクリア
フラペなのでモモの前側がきついだろうなって思ったのですが意外とそうでもない。
しかし、使っているのはよくわかる。
それにもましていつもより疲労するのはハムと大殿筋ですね。
フラペでも同じように使うんですね。

そして2つ目の坂　ここは７～８％あるんですがここはシッティングでがーって上って行き撃沈状態で・・・

坂の画像取るとその勾配が伝わらないのは仕方ないか・・・
上りきった後　ハーハーになって漕がずに下ります。
やはりしんどい

けど悪くない。フラペにしてなんとなく気づくこともあるし
当分フラペで気づくところを見つけて生かしてやろうと思っています。
とりあえず2週間はフラペでがんばっちゃろうと思っています。

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