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こんばんは

今日も暑かったですね。
前日では台風の影響がかなりあると言われていましたがやや北寄りの進路を取ったため
ほとんど影響がなかった。

良かった良かったというべきですね。

月曜日　今日とジテツウはやめております。

今日起きて台風の影響もなさそうなのでジテツウできたんですが
悩みがあるのでやめました。

自転車に乗っている以上いろんな悩みがあると思います。

ロングライドしたくっても勇気がないとか
自転車に乗れなくってストレス溜まっているとか
自転車乗っているのに痩せないとか

速くなりたいのに速くなれないとか
色々だと思います。

私にも２、３あるんですよね。

悩みがね。

そしてその悩みを書いてみようと思ったので
今日はその１です。

私の場合自転車にもストレスが溜まらないくらいのれています。
一緒に走ってくれる仲間もいます。
もちろん体重も増えずに推移しております。

がその体重が思った以上に落ちてしまうのが
私の悩みなんですよね。

贅沢な悩みだと言われそうですが
これはかなり困った問題です。

もともとそんなに太ってもない訳で
体脂肪率も10％くらいだと思います。

ここのところ体調も良くモチベーションも上がっていた矢先にでした。

体重に関してはほぼ毎日　同じ時間、同じ服装で体重を量っております。
これが日課に近いわけです。

2週間前からちょっと体重が落ちてきているなと感じておりました。

その時の体重が６０.２kg
ちなみに体重を増やすがために結構食べていたんですよ。

理想体重＝目標体重は62kgなんですよ。

でここのところ楽しく載っていて土日も乗って
いざ月曜日体重計に乗ると

びっくりですよ。
５９.６kg
たかだか０.６kgだと思えるでしょうが
60kg切るのって何か原因がない限り落ないはずなんですよね。

というわけでここ最近結構食べてますが

失った体重を戻すのは一苦労
というわけで今日もジテツウして走れるわけですがやめたわけです。
こうすることによって
少なくとも体重は減らないというわけです。

それにしても月曜日量って　食べる量も増やして
なおかつ2日間自転車乗ってないにもかかわらず

0.４kgの増でしかありません。

自転車にも乗りたい　
でも乗ると体重が落ちてしまうという恐怖心・・

他愛もないことですが困っておりますよ。

私がよく思っていることは

楽して痩せる方法なんて存在しないと思っていますが

逆に楽して太る方法も努力なしではないのかなと思えてきました。