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2月は　ステムを9→10cmに交換した。

なかなかいい感じになりました。

サドルも結局4mm上げました。
下はんが遠くなると思ったのですが前のりになるので問題なしという感じ。
クリートの向きを調整することで踏みやすくなり上下動の動きがよくなった？
ヒルクライムではお尻の位置を帰ることにより自重を使えるようになったと感じるが今後の課題。

くろのろ　654　ぐれのろ　291　みどのろ　70　1015km
ジテツウ回数　16回　2013年は31回

くろのろ（アンカーF９）　（トータル　16420km）

しろのろ（MAMAYAMA）　（トータル　26109km）　御蔵入り

ぐれのろ（verleno）　（トータル　889m）

みどのろ（TIME）　　　（トータル　4178km）

2013年

1月　923km
2月　1015km　　　2013年　1938km

2012年

1月　　1526km
2月　　1012km
3月　　1136km
4月　　1192km
5月　　1568km
6月　　1061km
7月　　1039km
8月　　1196km
9月　　1006km
10月　 1237km
11月　　880km

12月　971km　　2012年　13846km

2011年
1月　　1032km
2月　　1444km
3月　　2042km
4月　　1619km
5月　　1336km
6月　　1156km
7月　　1369km
8月　　1316km
9月　　1380km
10月 　3070km
11月　 1931km　年間走行距離　19336km

ホイールのハブメンテした。
そしてタイヤを交換した。

また同じGP4000S

多分8000kmつかた。
ひび割れもしていたのでもう寿命はとうの昔だったと思う。

パンクなし。　優秀なタイヤだと思う。

だから今回も同じにしたんだよね。ただ、在庫があったから今度はPRO4にしようと思っている。